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健康情報【カテゴリ記事一覧】
今日は目の健康について述べてみたいと思います。 この頃は秋もかなり深まってきましたが、相変わらず日差しはきつい日が続きます。 日差しがきついと当然紫外線は気になりますが、紫外線は寒い冬にも同じように私たちの身に降り注いできます。 紫外線は夏場だけでしょ?と思っている方は注意が必要です。 そうです。 紫外線は暑い夏場だけではないんです。 寒い冬になっても紫外線対策は必要なんで..
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今回は最近話題になっているイミダペプチド(正式名称は・・・イミダゾールジペプチド)についてご紹介していきます。 これはどんな成分なのか? 簡単にご説明すると、動物の体内の最も酷使する部分に豊富に存在し、ヘトヘトにならないよう助ける働きを持っている成分という事です。 良く例え話に出されるのが渡り鳥です。 渡り鳥はご存知の通り不眠不休で空を飛び続けます。 渡り鳥の中でも、最も長距離..
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私の勤めている会社では年二回の健康診断が義務付けられています。 時期は春先と秋頃です。 春先は本格的な検査で、人間ドッグに近い検査内容になります。 秋の検査は比較的簡易な検査で時間も春の半分くらいです。 それで、もしその検査で引っかかったら二次検査に行きなさいという警告と共に紹介状が出されます。 若い頃は引っかかった事はありませんでしたが、相応の年齢になると体もどこかかしこに異..
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今日はダイエットに関する話題について触れてみたいと思います。 それにしても女性にとってダイエットは永遠の課題なんでしょうね。 色々なダイエット方法が次から次へと考案されるものです。 記憶に新しい所としてはバナナダイエット、トマトダイエットと言う所でしょうか? 私もバナナダイエットは自分なりの方法で実践した事があります。 今でも、前日少し食べ過ぎたなって思うと、朝はバナナ一本と野..
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初めまして。サキサキと申します。 このブログでは読者様にトレンドな情報や普段の生活で役に立つであろう情報を共有していきたいと思っております。 よろしくお願い致します。 では、早速ですが本日のテーマは「枕を高くして寝る」です。 何故このテーマを選んだかというと、それは私の母が原因なんです。 最近夜が寝れない、二時間起きに目が覚めると言ったのがきっかけです。 なんでかなーと思っ..
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